Врятувала шлюб в останню мить: хореограф Ілона Гвоздьова розкрила правду про кризу у стосунках із чоловіком

Як Ілона Гвоздьова долає стрес завдяки диплому психолога

Останнім часом зірка танцювальних шоу опинилася під пильною увагою преси через чутки про крах її родини. Знаменитість не приховувала, що проходить крізь надзвичайно складний етап, коли тривожність буквально вибивала з колії.

У бесіді з журналістами видання РБК-Україна LIFE Ілона Гвоздьова детально розповіла про власні методи боротьби з емоційним вигорянням.

«Мені здається, стрес — це вже такий наш постійний стан. Він може бути або менше, або більше», — пояснила поточну ситуацію знаменитість.

Вирватися з цього пригніченого стану їй допомогло кардинальне рішення — зміна вектора розвитку та занурення в науку. Артистка щойно завершила навчання і стала дипломованим фахівцем.

«Сьогодні я вже нарешті здала останній іспит з психології. От тому я, здається, свій дзен таки спіймала. Все добре», — поділилася успіхами Гвоздьова.

Для тих, хто шукає внутрішній баланс, вона виокремила кілька непорушних щоденних правил: «Фізичні навантаження, активний рух, харчування, сон, мінімізувати інформаційне сміття, як то кажуть. І буде вам і здоров'я, і гармонія, і врівноважений стан».

Чому Ілона Гвоздьова ледь не розлучилася з чоловіком втретє

Стосунки зірки з Іваном Хом'ячуком тривають понад 17 років. За цей час пара встигла народити двох дітей, 10-річну Валерію та 5-річного Домініка, а з початком повномасштабного вторгнення закохані навіть обвінчалися. Танцівниця переконує, що між ними існує глибокий зв'язок на всіх рівнях.

Однак попри таку ідилію, навесні мережу сколихнула інформація про їхнє розлучення.

Ілона Гвоздьова з чоловіком. Фото: instagram

Згодом з'ясувалося, що хореографиня дійсно подавала офіційний позов до суду, проте в останню мить вирішила зупинити процес і дати стосункам ще один шанс. Цікаво, що це вже третя подібна криза в їхньому подружньому житті, яка ледь не завершилася розривом.

Аналізуючи цей досвід, танцівниця дійшла важливого висновку про незалежність.

«Важливо бути опорою для себе самої», — резюмувала вона, натякаючи, що саме внутрішня сила допомогла їй зберегти тверезий розум та врятувати родину.

Читайте по темі

•  «Вага досягла 82 кг»: Міла Нітіч відверто зізналася, як схудла на 20 кілограмів.
•  Ейджизм на українському ТБ: Ольга Сумська розкрила жорстку правду про дискримінацію.
•  Джамала здивувала фанатів складною асаною «журавля»: співачка показала свої досягнення в йозі