Відома радіоведуча розкрила секрет схуднення на 40 кілограмів: «Не довіряйте порадам із соцмереж»
Одна з найпопулярніших радіоведучих України Юлія Карпова вперше відкрила секрети свого схуднення на 40 кілограмів. Ведуча зізналася, що багато людей часто шукають швидких рішень і довіряють так званим експертам із соціальних мереж, які обіцяють миттєві результати, однак вона категорично відкидає такий підхід. Про це вона сказала на проєкті «Наодинці з Гламуром».
Карпова пояснила, що схуднення вимагає комплексного підходу та роботи з професіоналами. Вона наголосила на важливості консультацій з ендокринологом для з'ясування причин зайвої ваги, а також з психотерапевтом, якщо є потреба в роботі з психологічними бар'єрами. За словами ведучої, правильне схуднення починається з розуміння себе і своїх внутрішніх проблем, а не від простого зменшення порцій їжі.
«Коли ви сидите в соцмережах і бачите масу порад — їх треба викинути. Нормальне схуднення починається з нормальної роботи, де на вас психологічно не тиснуть. Це робота з ендокринологом, а потім, якщо потрібно, психіатр або психотерапевт. Не можна просто слідувати порадами незнайомих людей, які не розуміють вашої ситуації. Ось це і є головне», — поділилася ведуча.
Не вдалось завантажити відео.
Вона також зізналася, що не боїться знову набрати вагу. Ведуча зазначила, що їй завжди було комфортно в тілі з різною вагою — і в 70, і в 80 кілограмів. Вона підкреслила, що головне для неї — це комфорт у своєму тілі. За її словами, коли людина відчуває себе добре, незалежно від цифри на вагах, це найважливіше.
«Я не боюся набрати. Ці кілька плюс чи мінус — для мене зовсім не проблема. Мені в моєму тілі комфортно було в плюс 70 кілограмів, комфортно в 80. Коли в тілі не комфортно, тоді вже є нюанс. Але загалом я не бачу нічого поганого в красивих і налитих людях», — поділилася Карпова.
Ведуча впевнена, що кожна людина повинна працювати над собою, сприймаючи своє тіло таким, яке воно є, і не піддаватись натиску стандартів краси, що нав'язуються ззовні. Вона радить людям не зациклюватися на числах на вагах і не дозволяти іншим визначати їхнє самопочуття.
Читайте по темі
- «Здорове тіло, красива шкіра»: Наталія Могилевська здивувала філософськими роздумами про красу.
- «Завантаження…»: Крістіна Агілера схудла на 18 кілограмів і здивувала мережу вбранням із харчової плівки.
- «Цього ніколи не робіть»: Анна Саліванчук зізналася, чи користувалася Оземпіком для схуднення.