Зосередьтесь на своєму здоров’ї, а не на талії: Анна Кошмал дала пораду молодим мамам щодо зайвих кілограмів

Анна Кошмал відверто розповіла, як ставиться до свого тіла після народження доньки Софії. Зірка поділилася думками у своїх Instagram-сторіз, відповідаючи на запитання підписників.

Акторка зазначила, що наразі не прагне швидко схуднути, адже її організм ще відновлюється після пологів і грудного вигодовування.

«З Софією я набрала за вагітність близько 20 кілограмів і зараз їй вже вісім місяців. Я її досі годую майже весь день. Наразі мій гормональний баланс, який напряму пов’язаний з ГВ, не дозволяє мені зменшити вагу - це природна необхідність мого тіла», - пояснила Кошмал.

Акторка наголосила, що зараз для неї важливіше дбати про самопочуття, ніж про цифри на вагах. Вона закликала жінок не тиснути на себе через стандартні уявлення про «ідеальне тіло» після пологів.

«Підтримувати фізичну форму і правильно харчуватися - це важливо завжди. Але, будь ласка, зосередьтесь на своєму здоров’ї, а не на сантиметрах талії. Дуже важливо прагнути бути саме здоровою, а не худою», - додала артистка.

Молода мама не забуває і гуляти з дитиною. Так, на вихідних вони разом з чоловіком прогулювались по одному з київських торгових центрів.

• Анна Сергіївна Кошмал - українська акторка, відома своїми ролями в театрі та кіно.
• У Анни Кошмал двоє дітей: старший син Михайло, який з’явився на світ у червні 2018 року, та донька Софія, народжена у березні 2025 року.