Морозиво під час болю в горлі: лікарі дали неочікувану пораду
Зазвичай при захворюваннях горла рекомендують теплі напої, полоскання та уникання гострої або кислої їжі. Однак холодна їжа, зокрема морозиво, може допомогти зменшити біль завдяки своїй здатності тимчасово звужувати судини та зменшувати запалення, повідомляє ТСН з посиланням на лікарів.
Головне – вибирати правильні сорти морозива. Ось список морозива, яке краще обрати при болю в горлі:
✅ Найкращі варіанти морозива при болю в горлі:
- Ванільне морозиво
- Вершкове морозиво (без шоколадних шматочків та горіхів)
- Фруктове морозиво на основі натуральних фруктів
- Заморожене йогуртове морозиво (без агресивних добавок)
- Домашнє бананове морозиво (зроблене з замороженого банана)
❌ Варто уникати таке морозиво при болі в горлі:
- Шоколадне морозиво (може подразнювати слизову)
- Морозиво з цитрусовими (апельсинове, лимонне, лаймове)
- Морозиво з горіхами, шматочками печива або карамеллю
- Морозиво з ментоловими або гострими добавками
- Занадто холодне або тверде морозиво (краще дати йому трохи підтанути перед вживанням)
Обираючи правильне морозиво, можна насолодитися десертом без шкоди для горла!
Важливо розуміти, що морозиво не є лікувальним засобом, але воно й не погіршує стан, якщо вживати його в помірній кількості. Захворювання горла спричиняють бактерії та віруси, а не холодна їжа чи напої.
При цьому лікарі радять уникати сухої, твердої та гострої їжі, яка може пошкодити запалену слизову. Також варто бути обережним із гарячими напоями, оскільки занадто висока температура може лише погіршити запалення. Часті полоскання теж можуть мати зворотний ефект, особливо при бактеріальній ангіні.
Отже, якщо вам хочеться морозива під час хвороби – не варто собі відмовляти, але головне дотримуватися помірності та обирати щадні варіанти.