Австралійські вчені назвали дієвий метод боротьби з гіпертонією: як знизити артеріальний тиск без пігулок

Контроль над диханням – найкращі ліки проти гіпертонії. Про це повідали науковці з університету Мельбурна (Австралія). Вони фахово заявляють, що при глибокому та повільному диханні знижується артеріальний тиск. 

Стандартне ж лікування від гіпертонії включає в себе комплексний підхід, що поєднує зміни способу життя та медикаментозну терапію. 

Ознаки гіпертонії 

• головний біль (особливо в потилиці),
• запаморочення,
• шум у вухах,
• порушення зору – «»мушки» перед очима,
• задишка,
• прискорене серцебиття,
• біль у грудях та відчуття перебоїв у роботі серця. 

У деяких людей може виникати надмірна пітливість, почервоніння обличчя, відчуття тривоги та слабкість. На ранніх стадіях гіпертонія може протікати безсимптомно. 

❗️Гіпертонія може бути смертельно небезпечною, якщо її не лікувати. Ускладнення гіпертонії, такі як інфаркт, інсульт, серцева та ниркова недостатність, є одними з основних причин смертності в усьому світі.

🔥 Читайте також: «Абсолютно точно допомагає»: професор із США розповів, як уникнути інсульту без жодних препаратів.