Очі сверблять, ніс закладений — не застуда, а травнева алергія: дізнайтесь, як її виявити та побороти
У травні природа вибухає ароматами та барвами, але для мільйонів українців це час, коли очі сльозяться, а ніс не дає дихати. Якщо вам щороку здається, що ви «застудились» одразу після Великодня — можливо, це не вірус, а поліноз.
Що таке поліноз і чому саме травень?
Поліноз — це сезонна алергія на пилок рослин. І саме в травні кількість алергенів у повітрі досягає піку. У цей час цвітуть:
- Береза — головний алерген помірного клімату, один пилковий мікрогран здатен викликати реакцію.
- Дуб і вільха — цвітуть одночасно з березою.
- Тополя та ясен — додають свої алергени у другу половину травня.
Пилок мікроскопічний, легко переноситься вітром і потрапляє в дихальні шляхи. Для алергіка це як невидимий ворог, що активує імунну систему без жодної причини.
Як відрізнити алергію від застуди
Поліноз часто плутають із ГРВІ, особливо на старті. Але є нюанси:
| Симптом | Алергія | Застуда |
| Температура | Немає | Є |
| Виділення з носа | Прозорі, рясні | Густі, іноді жовті |
| Свербіж в очах | Часто | Рідко |
| Тривалість | Від 2 тижнів | 5-7 днів |
| Реакція на антигістаміни | Покращення | Немає ефекту |
Симптоми, які не можна ігнорувати
- Закладений або «текучий» ніс
- Чхання по 10–20 разів поспіль
- Почервоніння та свербіж очей
- Сухий кашель, особливо вночі
- Втома, дратівливість, головний біль
У дітей також можливі висипання та свербіж у роті після вживання певних фруктів (так званий синдром оральної алергії).
Що реально допомагає: комплексний підхід
1. Лікарські засоби:
- Антигістамінні (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин) — знімають свербіж, набряки.
- Назальні стероїди — зменшують запалення у носі (мометазон, флутиказон).
- Очні краплі — для усунення печіння та сльозотечі.
- АСІТ (алерген-специфічна імунотерапія) — призначається лікарем для довгострокового контролю.
2. Побутові поради:
- Не відкривайте вікна вранці — найвища концентрація пилку з 5:00 до 10:00.
- Повертайтеся з вулиці — змінюйте одяг і мийте обличчя.
- Мийте ніс сольовим розчином щодня.
- Користуйтесь кондиціонером із фільтром HEPA.
- Уникайте прогулянок у суху вітряну погоду.
- Після дощу — найкращий час вийти на вулицю: пилок прибитий до землі.
Алергія без наслідків — це можливо
Якщо вчасно не лікувати поліноз, він може перейти в бронхіальну астму, хронічний синусит чи викликати запалення очей (алергічний кон'юнктивіт). Особливо це стосується дітей і підлітків.
Але гарна новина: алергію можна контролювати. Сьогодні існують десятки сучасних препаратів, які не викликають сонливість, безпечні для тривалого прийому і реально полегшують життя.
Чого точно не варто робити
- Не займайтеся самолікуванням – якщо підозрюєте алергію, отримайте підтвердження та курс лікування в фахівця
- Не приймайте антибіотики при підозрі на алергію
- Не користуйтесь судинозвужувальними краплями більше 5 днів
- Не ігноруйте симптоми, навіть якщо вони здаються дріб’язковими
Алергія на пилок — не вирок
Так, вона може зробити травень важким, але з правильним підходом — контрольованим. Вчасна діагностика, комплексне лікування і побутова профілактика здатні повернути радість весни навіть найнеспокійнішому алергіку.