Неочікуваний спосіб схуднути побачили у хмелю: чи варто більше пити пива

Вчені з'ясували, що екстракт гіркого хмелю може посилювати втрату жирової тканини. Про це повідомляє Medscape.

У 24-тижневому дослідженні 128 людей із надмірною вагою або ожирінням отримували добавку або плацебо на тлі базових рекомендацій щодо харчування та фізичної активності.

Учасники, які приймали екстракт, у середньому втратили 3,8 кг, або 4,3% початкової маси тіла.

Хміль. Фото ілюстративне: Facebook

Дослідники пов'язують ефект зі зниженням апетиту та харчових потягів, через що учасники споживали менше калорій. Водночас приблизно у 10% добровольців виникали легкі проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

А от звичайне пиво навряд чи допоможе схуднути, попри те, що воно виготовляється з хмелю.

Напій містить алкоголь і калорії, тому його не можна прирівнювати до концентрованого екстракту, який використовували в дослідженні. Тож келих пива не стане заміною добавці чи дієті.

Читайте по темі

• Вся справа в хмелю: вчені заявили, що пиво запобігає розвитку хвороби Альцгеймера.
• Як міцно спати не ковтаючи жменями пігулки снодійного й літрами алкоголь: дієві лайфхаки.
• Дешевша та значно корисніша за лосось: вчені назвали найбагатшу на омега-3 рибу.