«Фактичний вміст може відрізнятися»: лікар розкрив правду про популярні добавки для травлення

Роль природних речовин в організмі та коли виникає дефіцит

Травна система здорової людини працює цілком автономно. Наше тіло самостійно виробляє всі необхідні речовини в ротовій порожнині, шлунку та підшлунковій залозі. Про це на своїй сторінці у Facebook розповів відомий український дієтолог, професор Олег Швець.

За його словами, за умови збалансованого харчування здоровому організму повністю вистачає власного ресурсу для розщеплення їжі. Популярні добавки для травлення є абсолютно зайвими для більшості людей, оскільки не несуть доведеної користі для профілактики.

Харчові добавки. Фото: pixabay

Справжня недостатність ферментів — це серйозна патологія, що призводить до порушення всмоктування поживних речовин і мальабсорбції. Вона виникає через хронічний панкреатит, муковісцидоз, онкологічні хвороби або після операцій на органах шлунково-кишкового тракту. Симптоми такої недостатності є доволі специфічними та неприємними.

До них належать постійний біль або спазми у животі, хронічне здуття, діарея, надмірне газоутворення, маслянисті випорожнення, а також незрозуміла та швидка втрата ваги. За наявності таких ознак слід негайно звертатися до лікаря для детальної діагностики, а не просто купувати розпіарені препарати в аптеці для самолікування.

Чому реклама добавок часто обманює споживачів

Багато засобів для покращення роботи шлунка продаються без рецепта і масово рекламуються як порятунок від важкості після переїдання. Проте професор застерігає від їхнього безконтрольного прийому та закликає не вірити красивим обіцянкам на пачках, адже їхній контроль суттєво відрізняється від медичних препаратів.

Вітаміни та добавки. Фото: freepik

«Важливо пам'ятати: дієтичні добавки не проходять такого ж контролю ефективності й безпеки, як лікарські препарати. Тому фактичний вміст ферментів, їхня концентрація та дія можуть відрізнятися від заявлених виробником», — наголошує Олег Швець.

Замість регулярного вживання сумнівних добавок для травлення лікар радить змінити свій раціон. Збалансована дієта, багата на різноманітні свіжі овочі, фрукти та цільнозернові продукти, здатна підтримати роботу шлунково-кишкового тракту набагато краще за будь-які аптечні пігулки.

Читайте по темі

•  Наскільки небезпечний укус кліща: лікарі розповіли, чому не можна видаляти паразита самостійно.
•  Справжній скарб літа – підтримує серце, кишечник та імунітет: що ще дає вживання персиків.
•  Правильне використання кондиціонера влітку: яка різниця температур врятує від застуди та збереже комфорт у спеку