Як очистити нирки й запобігти утворенню в них каменів: три напої, які варто включити до раціону

Очистити нирки й запобігти утворенню в них каменів можна без допомоги медикаментів та ультразвукових процедур. Про це розповіли журналісти порталу United News of Bangladesh.

Нирка (ілюстративна світлина). Фото: medikom.ua

Три напої, що ефективно очищують нирки й захищають їх від каменів

Зелений чай без цукру. Цей напій славиться своїми численними корисними властивостями, особливо коли йдеться про підтримку сечовивідної системи. Зелений чай містить велику кількість поліфенолів і відзначається низьким рівнем кофеїну. Завдяки цьому він допомагає запобігти прогресуванню захворювань нирок та суттєво знижує ризик утворення каменів.

Тулсі. Цей напій ефективно вимиває з організму токсини, знижує рівень сечової кислоти та загалом покращує функціонування нирок. Завдяки високому вмісту специфічних ефірних олій та оцтової кислоти він також сприяє поступовому розщепленню та виведенню ниркових каменів.

Згідно з дослідженнями, опублікованими Національною медичною бібліотекою США, чай із тулсі захищає печінку та нирки від метаболічних ушкоджень. Він успішно нейтралізує шкоду, спричинену високим рівнем глюкози та впливом вільних радикалів, тим самим оптимізуючи природні процеси детоксикації.

Чай із кореня кульбаби. Фото: Freepik

Чай із кореня кульбаби. Цей трав'яний напій є надзвичайно багатим джерелом калію, кальцію, а також вітамінів А та С. Як зазначає популярна медична платформа WebMD, саме калій відіграє ключову роль у підтримці здоров'я нирок.

Він допомагає органу значно ефективніше відфільтровувати токсини з крові та стимулює правильний кровообіг.

Читайте по темі

• Як впоратись зі стресом та тривожністю без таблеток: 10 простих, але дієвих метолів.
• Норвезькі вчені з'ясували, чому в деяких людей постійно гуде у вухах: чи можна позбутися надокучливого звуку.
• Забудьте про дієти, спорт і ліпосакцію: вчені з Німеччини розробили революційний препарат для схуднення.