☰
Здоров'я

Пришвидшене серцебиття та бліда шкіра: медики назвали неочевидні симптоми дефіциту заліза

Анастасія Бондаренко
184
Дефіцит заліза. Фото: Unsplash
Медики попереджають про небезпеку ігнорування дефіциту заліза, який може призвести до серцевої недостатності та проблем з імунітетом.

Пришвидшене серцебиття та дуже бліда шкіра можуть бути неочевидними ознаками дефіциту заліза в організмі. Про це повідомляє Daily Express.

Лікарі зазначають, що залізодефіцитну анемію найчастіше провокують крововтрати, вагітність або незбалансоване харчування. На брак заліза можуть вказувати постійна втома, задишка та головний біль, однак для підтвердження діагнозу необхідно обов'язково звернутися до фахівця.

Зазвичай процедура починається з консультації у сімейного лікаря, який аналізує спосіб життя пацієнта та призначає загальний аналіз крові. Цей тест не потребує спеціальної підготовки та дозволяє перевірити рівень еритроцитів. Якщо причина анемії неочевидна, пацієнта можуть направити на додаткові обстеження до профільних спеціалістів.

Коли діагноз підтверджено, лікар призначає відповідну терапію. Найчастіше для відновлення норми заліза прописують курс спеціальних препаратів у таблетках, який у середньому триває близько шести місяців.

Продукти, багаті на залізо:

  • Темно-зелені листові овочі
  • Збагачені злаки
  • М'ясо
  • Сухофрукти та бобові

Продукти, багаті на залізо. Фото: Freepik

Медики рекомендують при дефіциті заліза обмежити споживання чаю, кави, молока, молочних продуктів та продуктів з високим вмістом фітинової кислоти, оскільки вони ускладнюють засвоєння заліза організмом.

Експерти попереджають, що вкрай важливо якомога раніше лікувати залізодефіцитну анемію, оскільки нехтування цією проблемою може збільшити ризик серйозних захворювань та інфекцій через вплив на імунну систему. Нелікований дефіцит заліза також може підвищити ризик серцевої недостатності, тахікардії та ускладнень під час вагітності.

Маловідомі симптоми залізодефіцитної анемії:

  • Утруднене ковтання
  • Болісні виразки в куточках рота
  • Постійне свербіння
  • Бажання їсти нехарчові предмети
  • Зміна форми нігтів
  • Випадіння волосся
  • Біль у язиці
  • Синдром неспокійних ніг
  • Дивний присмак у роті після їжі
  • Шум, дзвін або шипіння у голові

Випадіння волосся. Фото: Unsplash

Якщо ви помітили у себе хоча б один із таких симптомів, необхідно негайно звернутися на консультацію до сімейного лікаря для своєчасної діагностики та лікування.

Читати по темі

Поради