Кровообіг, анемія і навіть окремий синдром: чому деякі люди постійно мерзнуть і не можуть зігрітися
Є люди, які постійно мерзнуть і навіть у теплу погоду їм холодно, а вночі без шкарпеток некомфортно. Найчастіше з цим стикаються жінки, адже через меншу м’язову масу організм виробляє менше тепла, повідомляє Gazeta.ua з посиланням на нутриціолога Віру Курин.
Основні причини відчуття холоду
- Порушений кровообіг
Коли кров повільніше циркулює, руки й ноги швидше холонуть, а тканини недоотримують поживні речовини.
- Збої в роботі щитоподібної залози
Її гормони керують обміном речовин. Якщо їх бракує, тіло гірше утримує тепло.
Холодні ноги. Фото ілюстративне: Facebook
- Дефіцит заліза та анемія
Навіть без різкого падіння гемоглобіну нестача заліза може викликати постійну втому й мерзлякуватість.
- Низький рівень енергії
Для зігрівання потрібна АТФ. Коли організм виснажений, він швидше втрачає тепло.
- Синдром Рейно
Судини надто різко реагують на холод або стрес – пальці бліднуть, червоніють і стають крижаними.
У більшості випадків відчуття холоду можна вважати своєрідним сигналом організму, що варто уважніше придивитися до свого здоров’я і запитати про причини сімейного лікаря.
Читайте по темі
- Стрес, проблеми з пам'яттю і не тільки: як група крові може вплинути на ваше здоров'я.
- Названо топ-12 звичок, які непомітно заважають схудненню: фахівці розкрили, від чого краще утриматися.
- Забудьте про кальцій: названо простий напій для міцних кісток після 65 років.