Українці приймають душ неправильно: дерматологиня попередила про небезпеку та дала дієві поради
Чому щоденний душ може шкодити шкірі?
Щоденний душ, який більшість людей вважає корисною звичкою, насправді може шкодити шкірі. Про це розповіла дерматологиня Ніколь Негбенебор з Iowa Health Care в коментарі для The Daily Mail. Лікарка наголошує, що неправильна температура води та надмір очищувальних засобів руйнують захисний бар’єр шкіри.
Важливо! Гарячий душ може погіршувати стан шкіри навіть у людей без дерматологічних проблем.
Головною проблемою фахівці називають гарячу воду. Вона змиває природні жири, які утримують вологу, через що шкіра стає сухою та чутливою. У результаті з’являються свербіж, подразнення та лущення.
Фахівці радять обирати теплу або ледь прохолодну воду. Також важливо скорочувати час перебування під душем, щоб не пересушувати епідерміс. Кількох хвилин цілком достатньо для очищення тіла.
Які поради дають дерматологи для здорової шкіри?
Дерматологи закликають не використовувати агресивні мийні засоби щодня. Особливо це стосується ароматизованого та антибактеріального мила. Такі продукти варто застосовувати лише за необхідності або за рекомендацією лікаря.
Також лікарі застерігають від популярного «подвійного очищення» тіла. Метод, який активно рекламують у соцмережах, може порушувати природний баланс шкіри. Для тіла достатньо одного м’якого засобу.
Окрему увагу експерти радять приділяти зволоженню. Найкраще наносити крем або лосьйон одразу після душу, коли шкіра ще трохи волога. Це допомагає «запечатати» вологу та зберегти еластичність.
«Ваша шкіра - це бар’єр. Ви повинні ставитися до неї дбайливо. Іноді «забагато» хорошого лише шкодить», - зазначила дерматологиня Ніколь Негбенебор.
Читайте по темі:
- Актриса Олена Лавренюк розповідала, що гірше, ніж душ - шкіру може зіпсувати поганий косметолог. Що сталося із зіркою «Кави з кардамоном»
- Щоб зберегти красу - іноді доводиться йти на шалені кроки. Жінці довелось носити власне вухо на нозі.
- Юлія Тимошенко точно вміє слідкувати за станом шкіри. Не відомо, як саме вона приймає душ, але з роками вона майже не змінюється на світлинах.