Лише вакцинації замало: американські лікарі розповіли, як уникнути вірусних інфекцій восени – три дієві поради

Науковці з-за океану стверджують, що жодна вакцина не дає 100% захисту від захворювання га ГРВІ, але зменшує ризик тяжкого перебігу хвороби.

Щеплення від грипу знижує ймовірність госпіталізації на 40–60%, згідно з даними CDC (Центр контролю захворювань США). Тож, медики на основі багаторічного досвіду дали дієві поради, як убезпечити себе максимально.

Що слід робити, щоб не підчепити вірусні інфекції

✅ Мити руки та дезінфікувати поверхні. Респіраторні віруси передаються через краплі, що виділяються під час кашлю, чхання чи навіть розмови. Вони можуть залишатися на руках і поверхнях кілька годин.

✅ Вітаміни, добавки та народні засоби. Жоден вітамін або добавка не довели здатність запобігати вірусним інфекціям, але вони зміцнюють імунітет.

✅ Ізоляція близького чи рідного, якщо він захворів. Коли у когось із членів сім’ї з’явилися симптоми – температура, кашель, нежить, головний біль – важливо ізолювати хворого та зробити тест.

❗️Для COVID-19 та грипу доступні швидкі тести, які можна зробити вдома. Якщо результат позитивний, лікар може призначити противірусні препарати, які зменшують тяжкість хвороби та ризик зараження інших.