Цей напій відмінно бореться з рівнем цукру та допомагає при безсонні й не лише: мова не про коньяк

Звичайний ромашковий чай, який можна придбати у магазині чи аптеці, відмінно підійде для тих, хто страждає на безсоння і не лише. Цей напій має цілу низку корисних властивостей, а не одну. 

Яка користь від споживання чаю з ромашки

✅ Допомагає зняти стрес. Якщо ви виснажилися після важкого трудового дня або страждаєте на зайву тривожність, заваріть собі ромашковий чай. Він допоможе врівноважити психоемоційний фон.

✅ Корисний людям з серцевими захворюваннями. Флавони – антиоксиданти, що містяться в ромашковому чаї – здатні зміцнити серце та запобігти виникненню відповідних захворювань. Напій нормалізує артеріальний тиск і робить судини більш пластичними.

✅ Знімає біль у животі. Напій з ромашки може зняти біль у животі не гірше за пігулку у будь-якого характеру: чи то менструальний біль, чи то викликаний розладом травлення.

✅ Допомагає при безсонні. Чай з ромашки впливає на стимулятори мозку, які відповідають за сон. 

✅ Нормалізує рівень цукру в крові. Як тим хто страждає на діабет, так і здоровим людям (для профілактики) корисно вживати ромашковий чай, який нормалізує рівень глюкози в крові.